Ментальне здоров'я: вчимося розуміти себе

Ментальне здоров’я: вчимося розуміти себе .

Ментальне здоров’я — це наш ресурс, який допомагає жити, адаптуватися до змін і відновлюватися після випробувань. Особливо сьогодні турбота про себе є такою ж важливою, як і фізична безпека.

Україна крок за кроком розбудовує систему підтримки ментального здоров’я в межах Всеукраїнської програми «Ти як?» — ініціативи першої леді України Олени Зеленської.

 15 жовтня в бібліотеці відбулася година спілкування «Ментальне здоров’я: вчимося розуміти себе» яку провели зав. бібліотекою спільно з зав. клубом.

  Під час зустрічі підлітки дізналися, що ментальне здоров’я — це наші думки, почуття, емоції та настрій. Ми поговорили про те, як важливо розуміти себе, прислухатися до власних відчуттів і вчасно дбати про свій емоційний стан.

Разом обговорили важливі питання:  Від чого залежить стан ментального здоров’я?  Які чинники можуть негативно впливати на нього?  Чи можна щодня підтримувати власне ментальне здоров’я та як це робити?

  Отже підлідки дізналися, що в моменти смутку, страху чи тривоги можна допомогти собі простими діями: зробити кілька спокійних вдихів, намалювати свої почуття, сказати комусь добре слово або обійняти рідних.

Особливий інтерес викликала вправа «Що ви порадите тим, хто відчуває погіршення свого стану?». На плакаті «Дерево моїх ресурсів» учасники ділилися порадами та ідеями, які допомагають відновити душевну рівновагу й покращити настрій.

 Пам’ятаймо: піклуватися про себе — це важливо! А якщо стає сумно, тривожно чи страшно, не потрібно залишатися наодинці зі своїми переживаннями. Поруч завжди можуть бути друзі, батьки та вчителі, готові вислухати, підтримати й допомогти.

 

Барви золотої осені

 

Барви золотої осені .

У бібліотеці відбувся конкурс малюнків «Барви золотої осені». Юні учасники із захопленням передали у своїх роботах красу осінньої природи, різнобарв’я листя та чарівну атмосферу золотої пори року.

Бібліотекар підготувала книжкову виставку «Осінь на книжковій полиці».

Захід подарував учасникам гарний настрій, надихнув на творчість і допоміг ще раз переконатися, наскільки прекрасною та неповторною є осінь! 

Від козака до захисника

1 жовтня в Україні відзначають День захисників і захисниць України та День українського козацтва.

Цього дня біля меморіалів наших Героїв відбулося покладання квітів — зі щирою вдячністю та пошаною тим, хто віддав своє життя за Україну.

У бібліотеці с. Малий Фонтан завідувачка бібліотеки спільно із завідувачкою клубу провели для відвідувачів історичний відеоперегляд «Від козака до захисника».

Також бібліотекар презентувала книжково-ілюстративну виставку «Сильні духом, непокорені серцем», присвячену цій важливій даті.

Дякуємо кожному, хто стоїть на варті нашого миру та спокою!

Бажаємо нашим захисникам і захисницям міцного здоров’я, сили духу, витримки та надійної підтримки рідних і близьких.

 

30 вересня Всеукраїнський день бібліотек

 30 вересня Україна відзначає Всеукраїнський день бібліотек - день тих місць, де живуть книги, народжуються думки, відкриваються нові світи та зустрічаються люди.

Бібліотека - це не лише полиці з книгами. Це простір для спілкування, творчості, навчання, натхнення та добрих зустрічей. Тут кожен може знайти свою книгу, свою історію, нові знання й трішки тепла.

Щиро вітаю всіх бібліотекарів, читачів, друзів!

Нехай кожна книга стане новою пригодою, відкриттям і маленькою подорожжю у світ знань!

Бабин Яр: без права на існування

Бабин Яр: закарбовано у пам’яті

Цьогоріч виповнюється 85 років від страшної трагедії Бабиного Яру — одного з найжахливіших злочинів проти людяності. Ми вшановуємо пам’ять про понад 100 тисяч жертв Бабиного Яру — євреїв, українців, поляків, ромів, дорослих і дітей.

До цієї пам’ятної дати у бібліотеці відбулася година спомин «Бабин Яр: без права на існування», яку підготували завідувачка бібліотеки спільно із завідувачкою клубу. Під час заходу присутні згадали трагічні сторінки історії, пов’язані з масовими розстрілами мирного населення в Бабиному Яру.

Також було проведено огляд книжкової виставки «Бабин Яр: закарбовано у пам’яті», на якій представлено книги та матеріали про трагедію, її жертв і тих, хто рятував людей від неминучої загибелі.

Ми згадуємо і тисячі Праведників, які, ризикуючи власним життям, рятували безневинних людей від переслідувань і смерті.

Бабин Яр — страшний символ Голокосту, нелюдської жорстокості та ненависті. Це біль, який не має бути забутий. Про ці трагічні й болючі сторінки історії ми повинні пам’ятати завжди, щоб подібні злочини ніколи не повторилися.

Пам’ятаємо. Вшановуємо. Не забуваємо.

 

Стежиною рідного краю

Любов до Батьківщини починається з рідного порогу...

У кожного з нас є особливе місце, яке назавжди залишається в серці. Це затишні, знайомі з дитинства вулиці, мальовнича природа, спогади та люди, які щодня творять історію нашої малої батьківщини.

Саме заради того, щоб зберегти цю безцінну пам’ять, у бібліотеці с. Малий Фонтан відбулася неймовірно тепла краєзнавча година «Стежиною рідного краю» . Захід організували та провели завідувачка бібліотеки спільно із завідувачкою клубу.

Разом із відвідувачами заходу ми здійснили подорож сторінками історії нашого села, дізналися більше про його минуле та згадали забуті традиції.

З особливим трепетом згадали людей, чия праця, талант та безмежна любов до рідної землі залишили яскравий слід у нашому сьогоденні.

Приємним доповненням стала книжкова виставка «Краю мій, гордість моя». Краєзнавчі роботи допомогли присутнім ще глибше відкрити для себе цікаві факти про рідне село.

Такі зустрічі — це не просто заходи. Це міцний зв’язок поколінь . Вони нагадують усім нам, наскільки важливо берегти свою історію та передавати її дітям й онукам.

Дякуємо кожному, хто долучився до цієї теплої розмови! Нам є чим пишатися!

Допоки серця палають, Герої не вмирають

28 липня — День вшанування пам’яті Захисників і Захисниць України, учасників добровольчих формувань та цивільних осіб, які були страчені, закатовані або загинули в полоні.

Цей день — про невимовний біль і зламані долі, але водночас — про незламність духу тих, хто пройшов крізь пекло російського полону й тортур, а також тих, хто звідти вже не повернувся.

До цієї пам’ятної дати в бібліотеці відбувся відеоперегляд під назвою «Допоки серця палають, Герої не вмирають», присвячений подвигу українських Захисників і Захисниць та вшануванню пам’яті всіх, хто віддав життя за свободу й незалежність України.

Також відбулося покладання квітів до меморіалів пам’яті на Алеї Слави — як символ глибокої шани, вдячності та вічної пам’яті про Героїв, які віддали найдорожче за майбутнє нашої держави.